第一百〇七章 兰豆丝羊栖菜

　　原料

　　主料：制熟羊栖菜；

　　配料：荷兰豆；

　　调料：盐。

　　制作

　　1.荷兰豆切丝，飞水，用盐炒后放在盘里垫底；

　　2.锅里放油，放羊栖菜，翻炒均匀，放在兰豆丝上即可。

　　特点

　　色泽清爽淡雅，兰豆丝鲜咸利口。

　　养生

　　羊栖菜是一种藻类，能软化血管，防止人体尿酸过高。