丰胸精油自制方法

　　对由于饮食、作息等各种情况产生体型不均匀、胸部脂肪游离的女性，通过按摩来丰胸，可达到塑形、滋润、减压放松三大目的。更换了睡袍，具有丰胸滋润和排毒作用的香薰精油在整个房间里弥漫，身心顿时就能放松下来。

　　按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油：然后按摩乳房10～15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。

　　按摩丰胸的关键是巧选精油。

　　基础油 伊兰 天竺葵 玫瑰组成的综合精油，不仅能实现胸部的自然增大，还能改善后天造成的胸部下垂、外扩现象，提升胸部线条。

　　丰胸精油的配方：

　　配方1：玫瑰2滴 茴香4滴 天竺葵3滴 30ml甜杏仁油配方2：玫瑰2滴 依兰5滴 佛手柑3滴 30ml甜杏仁油配方3：玫瑰2滴 依兰3滴 鼠尾草3滴 30ml甜杏仁油按摩方法如下：

　　方法一：1.以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2.双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3.在双乳间做8字形按摩。4.每个动作重复20次。

　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

　　方法二：1.身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。2.持续5秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。3.左右轮流伸展各5次，每个动作重复8～10次。

　　功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

　　方法三：1.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟。2.用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。3.只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月。

　　注意事项：

　　1.胸部本身有疾病的，如乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌的姐妹不要轻易丰胸，待病愈后再考虑是否微量使用。

　　2.经期、孕妇、癫痫患者不宜使用。