火麻仁豆浆粥

　　配方：火麻仁10克 豆浆100克 粳米100克

　　功效：补虚润燥，润肠通便。适用于便秘，虚劳咳嗽，痰火哮喘，淋浊等症。

　　制作：1.将火麻仁研粉，去壳；粳米淘洗干净。

　　2.将火麻仁、粳米同放锅内，加水 500 毫升，置武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入豆浆，煮熟即成。