配方：杜仲 20克 马铃薯 300克 芹菜梗 100克 料酒 10克姜5克 葱10克 盐3克 鸡精2克 素油35克 功效：补肝肾，健脾胃，降血压。适用于腰痛，胃痛，高血压病等症。 制作：1.将杜仲去粗皮，切丝，用盐水炒焦；
2023-08-27 15:56:22配方：杜仲 10克 鲜贝肉 200克 西芹 100克 马蹄 50克 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克 功效：补肾阳，降血压。适用于高血压病阳虚型患者。 制作：1.杜仲打粉，鲜贝肉洗净，切成薄片；西芹洗净，切 4厘米长的
2023-08-27 15:08:46配方：白豆蔻 10克 鲫鱼 500 克 料酒 15 克 姜 5 克 葱 10克 盐5克 味精3克 素油60克 功效：燥湿健脾，温胃止痛，祛瘀血。适用于高血压病，脘腹胀满，冷痛，反胃，呕吐，食积，血瘀，食欲不振等症。 制作
2023-08-27 14:39:03配方：独头大蒜30克 茄子 400克 姜 5克 葱 10克 盐 5克酱油10克 味精3克 素油50克 功效：清热，和血，杀虫，消肿。适用于高血压病，热毒疮痈，肠风下血，皮肤溃疡等症。 制作：1.将独头大蒜去皮，切薄片；
2023-08-27 14:10:16配方：熟地黄 6克 山茱萸 3克 山药 6克 泽泻 3克 茯苓 6克 猪瘦肉50克 白菜150克 素油30克 葱10克 盐适量 功效：滋阳补肾。适用于高血压病，肾阴不足，腰膝酸软，头目眩晕等症。 制作：1.将熟地黄、山茱萸
2023-08-27 14:06:01配方：党参 12克 薏苡仁 15克 花胶 50克 西芹 100克 绍酒 10克 姜 5克 葱 10克 盐 5克 大蒜 10克 鸡汤400毫升 素油50克 功效：补益气血，化湿浊，降低血压。适用于高血压病气虚湿阻型患者。 制作：1.把党
2023-08-27 13:48:38配方：党参20克 莴笋 500克 酱油10克 盐5克 味精 3克姜5克 葱10克 素油50克 功效：补气血，利五脏，通经脉。适用于高血压病，气虚，小便不利，尿血，乳汁不通等症。 制作：1.将党参洗净，切4厘米长的段；
2023-08-27 13:07:53配方：大蒜 20克 菠菜300克 鲜墨鱼300克 酱油 10克 盐5克 葱10克 素油50克 功效：滋阴养血 降低血压。适用于高血压病风痰上逆型患者。 制作：1.把大蒜去皮，洗净，切片；菠菜洗净，切 4厘米长的段；鲜墨鱼
2023-08-27 12:19:03配方：大蒜 20 克 菠菜 300 克 海蜇 100 克 醋 10 克 盐 10克 姜5克 葱10克 芝麻油6克 功效：养血，降压，化痰。适用于高血压病风痰上逆型患者？便溏及腹泻者忌用？。 制作：1.把大蒜去皮切片，菠菜洗净，
2023-08-27 12:10:01配方：杜仲 25克 白菜 300克 料酒 10克 姜 5克 葱 10克盐2克 鸡精2克 鸡油25克 功效：补肝肾，疗烦渴，降血压。适用于肝肾虚损，烦渴，小便不畅，高血压病等症。 制作：1.杜仲除去粗皮，润透，切成丝，用
2023-08-27 11:53:36配方：杜仲 25克 蘑菇 300克 猪瘦肉 100克 料酒 10克 姜5克 葱10克 盐3克 鸡精2克 素油35克 功效：补肝肾，降血压。适用于肝肾虚弱，癌症，高血压病等症。 制作：1.将杜仲除去粗皮，润透，切丝，用盐水炒
2023-08-27 11:37:17配方：淡菜 50 克 海藻 50 克 黄豆芽 200克 姜 5 克 葱 10克 盐5克 素油50克 功效：滋阴补肾，降低血压。适用于高血压病阴阳两虚型患者。 制作：1.把淡菜洗净，海藻洗净，黄豆芽洗净去须根，姜切片，葱切
2023-08-27 11:17:37配方：马蹄100克 白菜300克 功效：解热除烦，降低血压。适用于肝肾阴虚型高血压患者。 制作：1.把白菜洗净，切细丝；马蹄洗净去皮，切丝。 2.把白菜、马蹄放入纱布内绞出汁液即成。 食法：每日2次，
2023-08-27 10:35:12配方：百合30克 丝瓜 500克 盐 5克 酱油 10克 味精 3克姜5克 葱10克 素油50克 功效：清热化痰，凉血解毒。适用于高血压病，热病身热烦渴，痰喘咳嗽等症。 制作：1.百合择洗干净，浸泡一夜，沥干水分；丝瓜
2023-08-27 10:03:19配方：芭蕉2支 山楂10克 功效：平肝阳，益肠胃，降血压，治便秘。用于高血压病肝阳上亢，兼便秘者。 制作：1.芭蕉洗净，去皮，捣成泥，山楂洗净切片，去核。 2.把山楂放入炖锅内，加入 250 毫升，将山
2023-08-27 09:59:45配方：白木耳50克 水发海参 200克 西芹 100克 料酒 10克姜5克 葱10克 盐5克 味精3克 素油50克 功效：补血，补肾。适用于血虚，肾虚，高血压病等症。 制作：1.将发好的海参去肠杂，顺着切薄片；西芹去叶，
2023-08-27 09:51:42原料 主料：基围虾肉； 配料：紫菜、虾皮、冬瓜薄片； 调料：清汤、盐、胡椒粉、香菜段、香油、葱姜末、干生粉、熟肥肉末、蛋清。 制作 1.基围虾肉去沙肠，一半剁碎，一半切粒，熟肥肉末、加盐、
2023-08-27 09:03:47原料 主料：猪五花肉； 配料：发好的榛蘑、烫后去皮的西红柿、丝瓜尖； 调料：盐、冰糖、加饭酒、大料、花椒、草蔻、豆蔻、陈皮、砂仁、草果、桂皮、大葱、姜片、锦珍老抽、生粉水。 制作 1.猪五
2023-08-27 08:32:10饮食与养生相结合，无疑是当今社会最热门的话题之一。一种现象的出现，必然是社会需求的反映。上世纪80年代，随着改革开放的逐步展开，我也曾去日本工作过几年。当时，除了日本的发达经济、环境整洁外，使我惊奇
2023-08-27 08:09:08配方：补骨脂 10克 芹菜 200 克 白鸽 1 只 姜 50 克 葱 10克 盐5克 素油50克 功效：益脾肾，降血压。适用于高血压病阴阳两虚型患者。 制作：1.把补骨脂烘干打成粉；芹菜洗净，去叶留茎，切 4厘米长的段；
2023-08-27 07:45:30周一至周五
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