1.香味也能预防肥胖 美国芝加哥大学的阿兰·霍斯博士对香味减肥法做过试验：将薄荷糖、苹果和香蕉装在1个容器中，让试验对象来嗅它的气味，每天3次，总共进行了6个月。试验结果显示，嗅觉正常的肥胖人士，体
2023-08-22 09:19:551.巧做“三低”饮食 一般人看到三低饮食（即低油、低盐、低热量），一定联想到平淡无味。事实不然，只要肯动脑筋，聪明选择食物，再进行聪明烹调，一定可以做出又好看又好吃的“三低”健康饮食。 吃鸡肉，
2023-08-22 07:48:341.偶尔健身等于“暴饮暴食” 不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出，不运动会伤身害体；而偶尔运动更会害体伤身，无异于“暴饮暴食”。 现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的
2023-08-22 02:51:22【功效主治】揉肾纹能祛风明目，散痰结。主要用于目赤肿痛或热毒内陷痰结不散所致高热、呼吸气凉、手足逆冷等症。 【找准位置】掌面食、中、无名、小指间关节横纹处。 【操作手法】拇指甲掐揉，每条横纹各
2023-08-21 01:36:41【找准位置】在胸骨切迹上缘，凹陷正中。 【操作手法】用中指端按揉，称按揉天突，用双手拇、食两指对称挤捏，称挤捏天突0按揉15-30次，挤捏1-3次。 【功效主治】按揉，挤捏天突，能理气化痰、降逆止呕，
2023-08-20 21:37:50如果家长要在日常生活中经常给孩子推拿按摩，则推拿手法必须熟知，否则操作不当，效果也不佳。 推法为小儿按摩常用手法之一，主要分为直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为泻向指根方向。 ①直推
2023-08-20 15:22:361.食物营养价值 小米原产我国，已有八千多年的栽培历史。全世界小米栽培面积10多亿亩，我国最多，总产量最高，多分布在黄河中下游地区、东北、内蒙古等地。小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物，属禾本科
2023-08-18 08:27:421.食物营养价值 小茴香，又名香丝菜、茴香菜、茴香等。小茴香能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。小茴香表面淡黄色，具有香气，略有酒、醋气
2023-08-18 08:06:141.食物营养价值 赤小豆又称相思豆、红小豆、饭豆、米豆、赤豆、红豆。因为赤小豆有着不同寻常的甜味，风味独特，所以成为制作甜食的主要材料。如今，赤小豆已经成为人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮
2023-08-16 12:02:231.概述 遗尿症又称尿床，是指3周岁以上小儿不能控制排尿，睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种疾病。3周岁以下小儿由于智力发育未臻完善，排尿的正常习惯尚未养成，或贪玩少睡，精神过度疲劳，均能引起暂时遗尿，此
2023-08-14 18:48:401.概述 小儿时期最常见的是支气管肺炎，又称小叶性肺炎。四季均可发病，但以冬春季节多见。婴幼儿最易发病。引起支气管肺炎最常见的病原体是肺炎双球菌，其次是金黄色葡萄球菌、链球菌。气候骤变、过度疲劳、营
2023-08-14 12:55:321.概述 小儿高热指小儿体温超过38.5℃而言。引起小儿高热的原因很多，而且比较复杂，但以感受外邪所致者为多。由于照顾不周，冷热调节不当，小儿着凉感受风寒。四季均可发病。主要表现发热、寒战，或伴有感冒症
2023-08-14 10:14:021.概述 小儿腹泻是一种肠道疾病，以大便稀薄，便次增多，或水样便为其主症。其病多由外感六淫，内伤乳食，损伤脾胃，导致运化失常的一种消化道疾病。如治疗失时或治疗不当，则可造成阴津枯竭、气阳衰惫，阴阳两
2023-08-14 03:33:231.概述 小儿疳积即小儿营养不良，是一种慢性营养缺乏病，又称蛋白质、热能不足性营养不良。主要是由于喂养不当或某些疾病（如婴幼儿腹泻、先天性幽门狭窄、腭裂、急慢性传染病、寄生虫病等）所引起。多发于3岁以
2023-08-14 02:09:391.概述 小儿消化不良又称婴幼儿腹泻，是两岁以下婴幼儿常见的一种消化道疾病。一年四季均可发病，以夏、秋季最多见。临床主要表现为大便次数增多，排便稀薄呈黄绿色，带有不消化乳食及黏液。现代医学认为，本病
2023-08-14 00:55:14胃虚则俱病论 饮食失节，大、小肠也会受病 《灵枢？本输》说：人体十二经脉中的手阳明大肠经、手太阳小肠经都是属于足阳明胃经的，这缘于胃为五脏六腑之海。小肠经的下合穴是下巨虚，大肠经的下合穴是上巨
2023-08-11 12:09:12配方：郁李仁15克 粳米150克 赤小豆30克 功效：润肠通便，利水消肿。适用于肠燥便秘，水肿，脚气浮肿，小便不利等症。 制作：1.将郁李仁研成粉；粳米淘洗干净；赤小豆淘去泥沙，洗净。 2.将赤小豆、粳
2023-08-09 19:01:40“小动作” ①分推印堂穴（位于两眉头连线中点之凹陷处），并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。 ②多指揉两颞部（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。 ③多指拿揉头部两侧。 ④用掌根揉、挤压前额
2023-08-04 11:35:57“小动作” ①手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更
2023-08-04 11:01:36“小动作” ①鼻出血量不多者，可将头前倾，用手指捏住两侧鼻翼10～15分钟，并用湿冷毛巾，冷敷在鼻部和前额部10分钟左右，就可止血。 ②指压止血。压迫点在两侧耳前下方，两下颌角的搏动处，用一手或两手
2023-08-03 14:57:25周一至周五
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