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  • 燥痹的辨证论治

      中医对风湿病的认识,源远流长。既有系统理论,又有丰富的防治经验,这在历代浩瀚的医籍中,俯拾皆是,不胜枚举。因一般常见的风湿病,如行痹、著痹、痛痹、热痹等,已为大家所熟悉,故本文不再涉及。  现将我

    2023-08-04 06:49:30
  • 23、抚平肌肤皱纹6要诀

      “小动作”  ①抚平额纹:用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用手食指点压太阳穴,重复20次,可以预防前额皱纹。  ②分推眼眶:两手拇指按于太阳

    2023-08-04 06:36:17
  • 虫草核桃金龟

      配方:虫草5克 核桃仁 20克 沙参 6克 金钱龟 1000克 火腿肉 25克 猪瘦肉 100克 鸡汤 250克 猪油 20克 味精 2克 食盐5克 胡椒粉 3克 生姜 10克 料酒 10克葱10克  功效:养阴补血,补脑益智,润肠通便。适用于智

    2023-08-04 06:04:02
  • 中风的诊治和预防

      中风的“风”字,是指本病来势急、发病快、变化多,突然昏仆,不省人事,口眼歪斜,半身不遂……犹如暴风之疾速、矢石之中的而言,与伤风受寒的“风”字意义不同,不可等同视之。  中医学的中风与西医学的缺血

    2023-08-04 05:50:28
  • 慢性肝炎、肝硬化的辨证论治

      慢性肝炎反复难愈,而且容易引起肝炎后肝硬化,早期肝硬化与前者的界限在临床又往往难以截然区分,怎样寻找一条更有效的根治途径和方药,是目前亟待解决的课题。  西医对本病的认识是:肝炎病毒进入人体后即在

    2023-08-04 05:19:35
  • 31、简单动作消除黑眼圈

      “小动作”  ①双手中指按压眉头(上眼睑),6秒钟做3回。眉中,眉尾同法按压。  ②双手中指按压眼头(下眼睑),6秒钟做3回。眼中,眼尾同法按压。  ③以中指,无名指轻压眼头处10次,使眼球稍有压迫感。

    2023-08-04 05:07:03
  • 22、办公室健身写字操

      “小动作”  ①鼻子写字:坐或站立,以鼻尖为笔,在空中书写自己喜欢的诗词或名句,也可以写“健康”、“锻炼”等词语。活动颈部肌肉和关节。  ②肘尖写字:可以用左右臂交替进行。先用左臂弯曲,右手搭在左

    2023-08-04 04:45:40
  • 29、舒缓肌肤6秘诀

      “小动作”  ①减缓压力:用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。  ②消除紧张:用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。  ③完全放松:用

    2023-08-04 03:59:20
  • 26、肺虚的运动疗法

      “小动作”  ①仰卧,全身放松,两手分别放在小腹部和胃部,缓慢进行深呼吸,呼气时轻压腹部,做2分钟。  ②仰卧,两臂放在身旁,吸气时,手心向下,脚尖向内;呼气时翻掌,手心向上,同时两脚尖外展。反复

    2023-08-04 03:10:57
  • 24、耳鸣的运动疗法

      “小动作”  ①梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次,连续梳抹108次。  ②掩耳鸣鼓法:两掌心分别掩住左右耳,手指托住后脑部,食

    2023-08-04 03:00:27
  • 慢性肝炎辨治经验

      慢性肝炎由于湿热之邪留恋,肝脾久病而致气虚血亏,或气滞血瘀,迁延不愈,演变而来。因为病程较长,肝功能长期损害,正虚邪恋,不易骤效,其病理变化,因禀赋有强弱,感邪有轻重,而各有不同。约言之,有伤阴、

    2023-08-04 02:57:47
  • 27、丰富的表情可防衰老

      “小动作”  ①取舒服的坐姿,但头部要保持不动,双眼微闭,想象面前有一个巨大的钟面,眼球跟着时针的方向做最大范围的转动。从1点~12点,再逆时针转动1次,重复3~5次。然后仍然保持头部不动,眼睛从12点的

    2023-08-04 02:39:07
  • 类中风概念与证治研究

      类中风概念演变史  类中风顾名思义类似中风。中风一词在中医古代文献中有“风邪入中”的概念,属病因范畴,有“中风病”的疾病概念范畴,与此相应,类中风一词在中风病古代文献中也曾分别从病因、疾病两个角度

    2023-08-04 02:06:11
  • 25、舌头保健操让你容光焕发

      “小动作”  ①坐在椅子上,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。  ②坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出

    2023-08-04 01:55:01
  • 24、办公室坐椅健身操

      “小动作”  ①头部运动:直坐于椅子上,头前屈、后屈、左屈、右屈各10次;头向左转至最大限度,还原再向右转,左右各转10次;头向左绕环1周,向右绕环1周,各做10次。  ②上肢运动:两臂在胸前平屈,经体前

    2023-08-04 01:15:56
  • 肝炎、肝硬化辨证思路和治疗方法(提纲)

      中医学术特点  (1)历史唯物的看,中医学是实践 医理 哲理的发展过程。  (2)主导思想是整体动态平衡观。  (3)认识方法是宏观的、整体的、动态的、气化的。  (4)表达方式是辨证的、医哲的、模式的。  (5

    2023-08-04 01:12:26
  • 肾病诊治

      包括慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾盂肾炎。  一、益气养阴法  加味清心莲子饮  黄芪50g,党参20g,地骨皮20g,麦冬20g,茯苓15g,柴胡15g,黄芩15g,车前子20g,石莲子15g,白花蛇舌草30g,益母草30

    2023-08-04 00:45:55
  • 关于临床辨证与论治中的若干问题探讨

      辨证与论治,包括了中医临床从诊断分析认识疾病到治疗疾病的全部过程,它是中国医学临床思维方法的重要内容和具体体现,也是人们经常研究的课题。探讨研究辨证论治过程中的某些谬误以及需要注意的问题,无疑对我

    2023-08-04 00:24:57
  • 30、眼袋按摩4步骤

      “小动作”  ①用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次。  ②用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次。  ③用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压。 

    2023-08-04 00:11:53
  • 28、6招轻松紧致肌肤

      “小动作”  ①放松抬头纹:运用大姆指与食指的指腹,沿着眉毛,重复运用深度的大挟捏动作。运用大姆指与食指的指腹,以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面,指腹与抬头纹的接触面需呈90度。  ②平滑蹙眉纹:运用

    2023-08-03 23:23:17
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