《内经》说：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根……” “春夏养阳，秋冬养阴”，是顺应四时养生的基本原则。其基本看法是，春夏养生气、养长气，以适应自然界阳气渐生而旺
2023-05-05 13:07:24本书在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同体质人群不同的养生方式，介绍使身体阴阳平衡。寒热进退的调养方法。指导读者春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡。本书有理论阐述，有传统
2023-05-05 12:47:31工作环境布置的不良状况主要表现在物品、信息、卫生条件等方面，具体如下。 (1)物品布置不合理：如设备布置不合理；材料、物品的布置与堆放不符合要求等。 (2)现场物料规划不合理：如生产场地、通道、物流
2023-05-05 12:13:48对女性而言，精神紧张首当其冲受影响的是月经。精神紧张会对机体的内分泌产生不良影响，如焦虑可抑制睾酮、雌激素的分泌，同时使生乳素增多，这些变化都直接影响着月经。那么，精神因素所导致的月经紊乱有哪些表
2023-05-05 11:53:34正常健康女性的一生，从出生到发育成熟再到衰老的过程，随着年龄的增长，身体会表现出不同的生理现象，且尤以生殖系统发生变化最显著、最具代表性。而这些变化决定于丘脑下部、脑垂体和卵巢所分泌的激素作用，现
2023-05-05 11:28:41B族维生素总是同时存在于食物中，包括维生素B1、维生素B2、烟酸、生物素、泛酸、维生素B6、对氨基苯甲酸、胆碱、肌醇、维生素B12和叶酸。 B族维生素的主要功能在于帮助糖的代谢，所以它有助于经前女性稳定血
2023-05-05 11:02:1235岁的潘女士是一名潮流信息发布专家，她形容自己就像一个超负荷的陀螺一样不停地旋转，旋转……“有时下午3点在东京上飞机，10个小时以后面临的又是巴黎的下午3点，我希望自己有三头六臂，72小时连续不睡觉去完
2023-05-05 10:18:18麻霄 麻黄味辛微苦，性温，辛能发散，温可祛寒，善开腠理，透毛窍，有较强的发汗散寒、解除表证作用，善治恶寒发热、头痛无汗的风寒表实重症。 [用量用法】煎服，1.5～10克。生用发汗力强，蜜炙用可减弱发
2023-05-05 09:53:03饮茶会影响大脑机能发育 “营养价值”据化验分析，茶叶中所含的成分达400多种。有茶碱、可可碱、咖啡碱、黄酮类物质、鞣质、粗纤维、胶质、叶绿素、维生素A原(胡萝卜素)、维生素B原、维生素P、维生素C、麦角
2023-05-05 09:17:50寒和热是机体阴阳消长的具体反应，寒热进退的病机，决定了疾病的性质。《素问·阴阳应象大论》说：“阳胜则热，阴胜则寒”，寒是机体的功能活动衰减所导致的病机，感受寒邪及内伤久病，阳气耗伤、阴邪内盛则形成
2023-05-05 08:45:55肝阴虚证是由于肝的阴分不足，或肾阴亏虚，或由于肝气郁结，气郁化火或肝病、温热病后期耗伤肝阴引起的阴分亏损而肝阳偏亢的一组症状。既可表现出阴虚之两目干涩，烦热盗汗，咽干燥，舌红，少苔，脉细数，又有阴
2023-05-05 08:24:15说你行，不行也行；说你不行，行也不行，这就是成见。在现实生活中，有些领导对人对事总抱有一种固定不变的看法。别人迟到，他不声不响，可我们迟到了，他就瞪眼。成见是一种思想认识上的偏见，是思维定势的一种
2023-05-05 07:54:20上班族对“工作压力”这个名词，想必不陌生，皆能感同身受。一个工薪上班族，无论工作性质如何、职位高或低，“工作压力”如影随形地，在你稍一犹豫、怠惰之后，就浮上你的脸孔、锁住你的眉头。工作压力的影响程
2023-05-05 07:18:01月经初潮，是少女青春期到来的重要标志之一，是女性特有的生理现象。女性从卵巢功能旺盛到逐渐衰退，以致完全消失，大约在45岁进入绝经期，月经稀少以致停止，逐步步入老年期。女性一生的大部分时期都与月经为伴
2023-05-05 06:50:44维生素C是一种抗氧化和应激的维生素，能激发全身免疫功能。它对于胶原（身体结缔组织的主要组成成分）生成、肾上腺功能的发挥（尤其是在应激状态下）和某些特定激素与神经递质的加工是必需的。维生素C辅助肾上腺
2023-05-05 06:24:39面对领导的压力快乐是可以生存的法则。高压领导手下会产生很多有怨气的职工。让自己喘不过气来的工作都拜他所赐。但为了工作，作为员工不能知难而退，而是要动脑子去积极处理工作中的事。下面教你如何应对典型的
2023-05-05 06:07:11现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上“压力”时，最初的反应便是“迎击”，或者“逃避”。这是由人们的精神能量及体内对“压力”免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人
2023-05-05 05:36:33寒的概念：寒气为冬季的主气。在气温较低的冬季，或由于气温骤降、人体不注意防寒保暖，都极易感受寒邪。此外，淋雨涉水，汗出当风，或贪凉饮冷，也常为感受寒邪之重要原因。寒病有外寒与内寒之分。外寒指外感寒
2023-05-05 05:13:07人的体质不同，所采取养生方法亦不同。体质形成于期，定型于生长发育期。在定型以后，便开始了漫长的演化期，直至生命终止。因此，主要是在遗传的基础上，在缓慢的、潜在的环境因素作用下，在生长、发育和衰老过
2023-05-05 04:37:14心阳虚证是心中阳气不足，气血失于温运而出现的一系列症状的概称。本证多由久病体虚、年老脏气虚衰；或汗出太过、耗伤阳气；或素体禀赋不足引起心阳不振、不能温运气血；或思虑过度、劳伤心神，以致心阳不足；或
2023-05-05 03:56:25周一至周五
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