配方：怀山20克 菠菜 200克 素油30克 盐3克 葱5克姜3克 功效：生津血，化湿浊，补肠胃，解酒毒。适用于高血压病，气虚湿阻型患者。 制作：1.把怀山切片，洗净放蒸笼内蒸40分钟后出笼，待用。 2.菠菜择
2023-08-29 22:13:58配方：红枣 8个 枸杞子 20 克 白鸭 1 只 料酒 10克 姜 10克 葱15克 盐4克 味精3克 胡椒粉3克 功效：补气血，美容颜，益脾胃，降血压。适用于高血压病等症。 制作：1.将枸杞子洗净，去果柄、杂质；红枣洗净
2023-08-29 21:58:13配方：淡菜30克 墨鱼 50克 黄豆芽200克 姜 5克 葱 5克蒜10克 素油30克 盐5克 功效：滋阴补血，降低血压。高血压病患者常食菜肴。 制作：1.把淡菜洗净，一切两半；墨鱼洗净，切4厘米的段；黄豆芽洗净，去须
2023-08-29 21:15:07配方：黄豆芽 200克 海带 100克 猪瘦肉 50克 姜 5克 葱10克 盐5克 功效：祛风湿，降血压。适用于高血压病阴阳两虚患者。 制作：1.把黄豆芽洗净，去须根；海带洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块；姜
2023-08-29 20:58:52配方：枸杞叶 100克 猪瘦肉 50克 生粉20克 盐 5克 鸡蛋1个 姜5克 葱10克 素油30克 功效：补肝肾，降血压。适用于高血压病肾阴亏损型患者。 制作：1.把枸杞叶洗净，去杂质；猪瘦肉洗净，切4厘米见方的薄片
2023-08-29 20:56:23配方：核桃仁50克 栗子50克 冰糖10克 功效：补肝肾，降血压。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。 制作：1.将核桃仁炒香；栗子去皮，炒香，切两瓣，放入铝锅内，加水300毫升，置武火烧沸，再用文火煮1小时。
2023-08-29 20:44:14配方：黄精 6克 黄鳝肉 50克 冬笋 30克 绍酒 10克 姜 10克 葱10克 素油50克 盐适量 功效：补中益气，强精壮骨，益寿延年。适用于高血压病，体虚乏力，心悸气短，肺燥干咳，糖尿病等症。 制作：1.将黄精洗
2023-08-29 20:25:38配方：花胶 30 克 鲍鱼 30 克 鱼翅 30 克 大蒜 30 克 鸡汤250毫升 盐6克 菜胆50克 功效：滋阴补血，降低血压。适用于高血压病风痰上逆型患者。 制作：1.把花胶、鲍鱼、鱼翅发透、洗净，切成 4厘米见方的块
2023-08-29 20:23:27配方：海带150克 猪?300克 姜5克 葱10克 盐10克 功效：补虚损，降血压。用于高血压病肝肾阴虚型患者。 制作：1.把海带洗净，切成细丝；猪?洗净，切成3厘米见方的块；姜拍松，葱切段。 2.把海带、猪?、
2023-08-29 20:17:58配方：当归 6克 党参 9克 鲜墨鱼？花枝？200克 花菜 100克姜5克 葱10克 盐5克 料酒10克 素油50克 功效：补气、补血。适用于高血压病，面黄肌瘦，肌肤不润，贫血等症。 制作：1.将党参、当归洗净，党参切2
2023-08-29 20:04:43配方：竹荪 50克 豆芽 200克 怀山 20克 姜 5克 葱 10克盐5克 素油30克 功效：清热解毒，降低血压。适用于高血压病肝肾阴虚型患者食用。 制作：1.把竹荪发透，洗净，撕开成条；豆芽洗净去须根；怀山洗净，
2023-08-29 19:47:35配方：怀山 20克 菟丝子 20克 猪肉 100克 面粉 400克 盐10克 葱10克 姜5克 素油1000克？实耗60克？ 功效：补肾益精，养肝明目。适用于高血压病肝肾阴虚患者。 制作：1.把怀山打成细粉；菟丝子去杂质，碾成
2023-08-29 19:03:51配方：红枣 8个 当归 10克 山鸡 1只 料酒 15克 姜 10克葱15克 胡椒粉3克 味精4克 功效：开胃，暖中，补虚，美容，降血压。适用于高血压病等症。制作：1.将鸡宰杀后，去毛桩、内脏及爪；红枣洗净，去核；当归
2023-08-29 19:00:02配方：核桃仁 15克 山楂 15克 杏仁 15克 牛奶 250毫升冰糖10克 功效：补气血，降血压。适用于风痰上逆型高血压病患者。 制作：1.核桃仁磨成浆，山楂切片，杏仁打粉，冰糖打碎。 2.把牛奶放入炖杯内，加
2023-08-29 18:40:15配方：枸杞子15克 雀蛋？或鹌鹑蛋？4个 白糖25克 功效：补肝肾，明眼目，美容颜，降血压。适用于高血压病等症。 制作：1.将枸杞子去果柄、杂质、洗净。 2.将锅置武火上，加清水300毫升，烧沸，打入雀蛋
2023-08-29 18:35:27配方：枸杞12克 猪肾1只 大米100克 盐5克 功效：补肾明目。适用于高血压病肾阴亏损型患者。 制作：1.把枸杞洗净，去杂质；猪肾洗净，一切两半，去臊腺，剁小颗粒；大米淘洗干净。 2.把大米、猪腰、枸杞
2023-08-29 18:17:43配方：黄瓜 100克 番茄 100克 山楂 20克 猪瘦肉 100克姜5克 葱5克 盐3克 蒜10克 素油30克 功效：清热解毒，补气补血，降脂降压。高血压病患者常食菜肴。 制作：1.把黄瓜洗净，去皮，切片；番茄洗净，切薄
2023-08-29 17:33:13配方：人参 10克 马蹄 50克 海蜇 50克 姜 5克 葱 10克盐5克 素油50克 鸡汤800毫升 功效：补益气血，降低血压。适用于高血压病气虚湿阻型患者。 制作：1.海蜇洗净，切细丝；马蹄洗净，切两半；人参洗净切薄
2023-08-29 16:48:37配方：海藻 20 克 干贝 20 克 海带 20 克 素油 30 克 面粉100克 盐5克 葱10克 功效：软坚化痰，利水泄热，降低血压。高血压病患者常食膳食。四季皆宜。 制作：1.把海藻、干贝、海带洗净，切成小颗粒，待用
2023-08-29 16:07:42配方：海藻50克 海带50克 海参50克 黑豆200克 盐5克 功效：补气血，降血压。高血压病患者常食菜肴。 制作：1.把海藻洗净，海带切丝；海参发透，顺切长条藻片；黑豆洗净，去泥沙。 2.把海藻、海带、海参
2023-08-29 16:03:33周一至周五
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