气功养发

　　此功法是由上海丁原第创编的具体练法如下：

　　1.备置一柄疏密适宜、梳齿整齐圆润而不尖的木梳。

　　2.正身站立，两脚与肩同宽，稍屈膝；百会顶天，项直；含胸拔背，沉肩垂手，全身放松。身体虚弱者也可取坐式：正身端坐，两掌朝下置于两膝上，含胸拔背，沉肩，放松全身。站、坐两式均闭口，舌舐上腭；微闭眼，自然呼吸；人静，排除一切杂念，意守涌泉。

　　3.人静后，左手仍自然下垂，以右手持梳，梳头理发，先从正中线上的后顶穴沿督脉梳经百会穴至神庭穴到前发际梳60～120下；然后以督脉为界把头部分为左右两半，以正中线依次向左梳至承灵、本神穴线（梳向仍从后至前），再从正中线依次向右也梳至右侧的承灵、本神穴一线；再次再梳左侧鬓角处，从本神穴向下经太阳穴、和髂穴，依次向后至率谷、角孙穴一线，再梳右侧鬓角处，梳法相同；最后梳后脑处，以正中线的督脉风府、哑门穴始向左梳经玉枕穴、风池穴至天冲、完骨穴一线。再从正中督脉向右梳至天冲、完骨穴一线。次数如前。结束。

　　4.睁眼，以两手掌搓热后浴脸36下，收功。

　　本功法经常做可以使头部脉络畅通，从而促进脑部的血液循环，使血行不滞，起到通阳出滞、祛风散湿之功效，从而使头发滋养有源保持乌黑不白和不脱落。