失眠的因素

　　既然失眠对我们身心造成的危害也是不可小觑的，那么造成失眠的因素有哪些呢？通常相关因素的调查研究和统计分析表明，当今失眠症的发病主要有五大因素，即体质因素、精神心理因素、疾病因素、环境因素和药物因素等。

　　体质因素

　　体质因素主要指的是个人体质对外部环境的变化比较敏感，具体表现为比较聪明能干，责任心较强，遇事喜欢多思多虑等，这部分人大约占3.5%。

　　精神心理因素

　　精神心理因素主要包括情志不悦、精神过劳、遇事担心惊吓等情绪，这部分人占总失眠人数的55.9%。

　　疾病因素

　　疾病因素主要包括躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、内分泌疾病、慢性咽炎、呼吸道疾病、颈椎病、抑郁症、焦虑症等，这部分人大约占16.4%。

　　环境因素

　　环境因素主要指的是由于环境发生了变化，如房屋拆迁、迁入新居、不熟悉周围环境、上三班、经常出差、居住在马路边的住房，受到汽车噪声的影响等而导致失眠的占3.6%。

　　药物因素

　　药物因素指的是因服用药物后的副作用，如某些抗生素、激素、抗精神病药、抗痨药等而导致失眠者占1.3%。

　　此外还有19.3%的失眠症患者不愿透露得病诱因。