消炎润燥茶

　　1．胖大海冰糖茶

　　“原料”胖大海4枚，沙参5克，冰糖适量。

　　“制法”沙参切片，同胖大海、冰糖加刚开的沸水冲泡，加盖焖20分钟左右，隔4～6小时再加水泡一次。

　　“用法”少量频服。

　　“功效”润喉消炎，用于咽干、音哑。

　　2．银冬茶

　　“原料”金银花10克，麦冬10克，胖大海4枚i甘草5克。

　　“制法”麦冬、甘草捣碎，加水适量，煎煮30分钟。纱布过滤药汁。金银花、胖大海放于茶碗中，用煎出的药汁趁热冲泡，加盖焖10分钟。

　　“用法”代茶频饮。

　　“功效”清热润燥。用于咽痛，咽干、咽炎。

　　3．芝麻叶茶

　　“原料”芝麻叶20克，青茶5克，白糖适量。

　　“制法”将芝麻叶洗净，置铝锅内，加水，煎煮10分钟，滤渣取汁待用。开水泡青茶10分钟，过滤。将两种滤液混合，加白糖搅匀。

　　“用法”晾凉后冰镇，代茶饮用。

　　“功效”补肝肾，润燥节，防治皮肤、头发干燥。

　　4．菊苓茶

　　“原料”菊花6粒，茯苓2块。

　　“制法”茯苓捣碎，与菊花同加开水冲泡，加盖焖15分钟。

　　“用法”代茶频饮。

　　“功效”润泽皮肤，防治秋季皮肤干燥。