怀笋炒带子

　　配方：怀山药 6克 芦笋 15克 鲜带子100克 绍酒 10克 姜10克 葱10克 素油50克 盐适量

　　功效：健脾胃，固肾益精，抗癌。适用于高血压病，消渴，遗精，带下，小便频数，预防和抗癌等。

　　制作：1.将怀山药打成粉末；芦笋洗净切片；带子洗净切片；姜切片，葱切段。

　　2.把炒锅置火上，加入素油烧七成热时，加入姜、葱和带

　　子，炒带子2分钟，加入芦笋、盐，再加入山药粉，炒熟即成。