海 马 鸡

　　配方：海马20克 鸡肉200克 姜5克 葱10克 盐5克

　　功效：补气血，暖肾阳。适用于高血压病肾阳虚型患者。

　　制作：1.把海马洗净；鸡肉洗净，切4厘米见方的块；姜切片，葱切段。

　　2.把海马、鸡肉、葱、姜放入炖锅内，加水 1000毫升，用武火煮沸，文火炖熬1小时即成。

　　食法：每日1次，每次吃鸡肉50克。