二冬炖猕猴桃

　　配方：天冬10克 麦冬10克 猕猴桃2个 冰糖15克

　　功效：清热，滋阴，止渴，降压，减肥。适用于高血压等症。

　　制作：1.将天冬润透，顺切薄片；麦冬用清水浸泡一夜，去内梗，洗净；猕猴桃去皮，切成薄片；冰糖打碎成屑。

　　2.将天冬、麦冬、猕猴桃、冰糖同放炖杯内，加入清水300毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。