酒和养生

肉末芽菜蒸鳕鱼

来源:酒旗网  作者:酒小旗2023-08-252023-08-25  浏览:716

  原料

  主料:银鳕鱼1块;

  配料:肉末、芽菜碎、蒲公英;

  调料:锦珍老抽、葱末、姜末、蒜末、花椒、自制干辣椒面、胡椒粉、盐、黄酒、香葱花。

  制作

  1.锅里放沙拉油、花椒炝香,放葱、姜、蒜煸香,辣椒面稍煸,放老抽,溅黄酒;放芽菜碎、胡椒粉煸匀,倒出放凉;

  2.银鳕鱼挤水,上放炒好的肉末芽菜,上屉大火蒸5分钟至熟取出,浇油;

  3.蒲公英择洗净,飞水,撒盐,炒后控挤一下汁,放入盘中,让炒好的肉末、芽菜、鳕鱼放在蒲公英上即可。

  特点

  鱼鲜嫩咸香,微辣,风味别致。

  志福心得

  此菜根据四川担担面的肉末芽菜演变而来。四川的担担面全国有名,好吃就在它的肉末芽菜上,我用肉末芽菜来蒸鱼,味道也很鲜美好吃,也可以用肉末芽菜来蒸香芋和蔬菜。

  

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