人参核桃粥

　　配方：核桃仁20克 人参粉3克 粳米100克 冰糖10克

　　功效：益元气，振精神，益智慧，通大便。适用于久病羸瘦，短气乏力，神疲肢倦，脑力衰退，便秘等症。

　　制作：1.将粳米淘净，核桃仁、人参粉？或片？同放入沙锅中，加水适量。

　　2.将锅置武火上烧开，用文火煮成粥。

　　3.将冰糖放入锅中，加水适量，加热熬成汁，并加入粥内，搅拌均匀即成。

　　4.制作时，忌铁器和萝卜。

　　食法：当饭吃，吃饱，常服有效。