芦荟菠菜粥

　　配方：芦荟15克 菠菜100克 粳米150克

　　功效：滋阴润燥，润肠通便。适用于便秘，衄血，便血，坏血病，消渴等症。

　　制作：1.将芦荟洗净，切2厘米见方的块；菠菜洗净，切3厘米的段；粳米洗净。

　　2.将芦荟、粳米同放锅内，加水500毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。